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成人瑜珈班
您還在擔心因姿勢不正、脊椎側彎而導致肩、頸、腰、背酸痛嗎！？
您想舒緩工作壓力、焦慮、情緒壓力及肌肉緊繃嗎！？
您想擁有優雅的體態嗎！？
本學堂特邀請秀朗國小教師瑜珈 班資深老師授課，透過呼吸、集中、精確、流暢的運動模式與安全、正確的動作技巧，能幫助您改善姿勢、增加身體知覺，促進身心健康！
小班制教學，課程回饋價
課程特色：本課程著重體位法,呼吸法及冥想,提升身體免疫力,增強活力,體態輕盈柔軟,達到身心靈平衡！
授課老師：陳秋霞 老師
授課時間：週二中午12：30~13：30
週三晚上19：00~20：00
電話：(02)2926-7596 手機：0966-846000
【歡迎預約免費試上】
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