新北市欣欣兒童關懷協會-欣欣學堂§

舞出溫暖，舞出愛：北縣家協舞動紓壓團體隨筆

姜愛玲

台灣舞蹈治療研究協會理事/講師/專業認證舞蹈治療師(CDT)

      我在去年應北縣家協之邀，以舞蹈治療的方式帶領紓壓工作坊。家協找了一個位於二樓的場地，無論是空間或採光都恰到好處。在工作人員熱情的招呼下，我和參與見習的伙伴進入了活動場地，感受著這個環境的氛圍，接著就看到團體成員們陸續進入舞蹈教室，有些人的臉上帶著期待的神情，另一些人則略顯靦腆地坐在牆邊等待著活動開始。在一開始的暖身階段，我嘗試請大家以不同的方式在空間中移動，這時我看到了輕快的腳步、聽到了愉悅的淺淺笑聲，卻也感受到大多數成員的身體如手、軀幹部位的緊與繃。盡心盡力、日復一日地照顧他人，一定讓身體累積了不少的壓力與酸疼吧！我繼續以比較輕鬆詼諧的方式帶領身體動作的創造與互動，希望肢體的伸展與變化，能夠為這群平日辛勞的成員們帶來些許放鬆。

      等到互動告一段落，我邀請大家圍成圓圈坐下來喘口氣，接著讓每個人輪流簡單地自我介紹。成員們大多是照護服務人員，或者長期照顧身患重病的家屬，甚至有人因此而得到了職業傷害，帶著傷前來參與活動。聽著每一位成員分享自己的故事，我的心不得不為之動容。是怎麼樣的情操，讓這群辛勤的人們願意繼續付出心血與汗水，持續照顧身患重病的他人？是怎麼樣的一種付出，讓他們願意行走於助人的道路上而義無反顧、無怨無悔？在活潑、有趣、氣氛超high的舞療活動背後，我，這位帶領者，深深地感受到成員內心深處的愛心與疲累，就是這樣的一體兩面隨著時光的流轉，不斷地互換位置，娓娓地交織出一首首動人的心的樂章。

      祝福你們，我親愛的團體成員！願你們在人生的道路上，得到上天的恩寵與慈悲。