新北市欣欣兒童關懷協會-欣欣學堂§

撰寫者：陳柏如

安安無論上什麼課，一進教室總是歇斯底里地放聲大哭，導致課程無法進行，最後媽媽便決定帶安安來音樂教室試試。

同樣一進教室，安安便開始大哭，教室以外的人都可聽到他悲壯的哭聲。

治療師引導安安握著鼓棒，鼓勵安安將心裡悲憤的情緒，敲打發洩出來。

雖然一開始安安並不領情，然而對聲音極為敏銳的他，在治療師一次、兩次、三次耐心的陪伴之下。

漸漸地，安安從間歇性哭鬧、到停止哭泣融入音樂活動中，到之後願意使用口語說出「彈鋼琴」、「音樂」等字彙來表達想法，最後總是笑臉滿面地上、下課……………。

    人從一出生就有情緒，如同安安這樣由負面轉到正面情緒之經歷，對於每個孩子其情緒能力的發展是相當重要的。

情緒能力是能經由學習而改進的，父母與老師可透過當下的情況，讓孩子學習了解、適當表達與調節情緒之方式。

例如當孩子大哭大鬧的狀況發生時，讓孩子試著描述情境，並認識自己現在的狀態叫「生氣」。

激動的情緒被同理後，便可引導孩子以適當的方式抒發，像是安安藉由敲打樂器來宣洩憤怒。

負向的情緒減緩後，便可培養孩子正向情緒的能力，像是讓孩子選擇聽自己喜歡的音樂來放鬆心情，或是與孩子一起想辦法來解決問題。

    孩子的情緒感受就像五顏六色的調色盤，渴望著被展現、被看見，在每一次的恣意揮灑後，孩子更期待的是父母與師長那永不改變的雙臂。

但願每個孩子心中的情感都能被接納及獲得適當的滋養，譜出屬於他們自己的美麗樂章，活出真實的自信與快樂！

參考資料：

周育如(2009)。情緒：最美的生日禮物。兒童生命教育專刊，2，83-85。

推薦書籍：

周玉筍(2011)。情緒敲敲門/情緒講座影音書(書+CD)。台灣彩虹愛家生命協會。